Карта с адресами залов в Ликино-Дулёво
Расписание занятий по каратэ в Ликино-Дулёво
г. Ликино-Дулёво, Ленинский переулок, д. 1А
Тренер: Шмаков Кирилл Сергеевич | Телефон: 8 (925) 286-94-30
Группы | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница |
Группа 4-8 лет | 17:00-18:00 |
| 17:00-18:00 |
| 17:00-18:00 |
Группа 8-13 лет | 18:00-19:30 |
| 18:00-19:30 |
| 18:00-19:30 |
Филиалы в других городах:
Ответы на частые вопросы
Почему стоит отдать ребенка на каратэ?
Отдать ребенка на занятия каратэ — это не просто способ поддержания физической активности или «слить лишнюю энергию», это возможность для него научиться быть ответственным, дисциплинированным и уверенным в себе. Каратэ обучает детей терпению, самоконтролю и уважению к другим, что является важными навыками для успешной жизни.
Тренировки также помогают детям научиться справляться со стрессом и давлением, что полезно в современном мире, где дети сталкиваются с различными вызовами и испытаниями. Кроме того, каратэ учит детей уважению к себе, своему телу и своему здоровью, что важно в эпоху повышенного внимания к физическому и психическому благополучию.
Киокушинкай каратэ поможет детям научиться защищать себя, а также и контролировать свою силу.
Почему полезно заниматься каратэ?
Различные силовые упражнения в киокушинкай каратэ, включая отжимания, приседания, подтягивания и т.д. способствуют укреплению мышц верхней и нижней части тела.
Аэробные (кардио) упражнения, такие как бег и прыжки помогают укрепить сердечно-сосудистую систему.
Каратэ также способствует развитию баланса и гибкости, что помогает лучше чувствовать своё тело и способности. Это особенно важно для подростков, чьи тела находятся в стадии активного роста и развития.
Что нужно для первого занятия по каратэ?
Для первого занятия подойдет свободная спортивная одежда: футболка и шорты/штаны. Для тренировок не требуется специальная обувь. Занятия проводятся босиком на специальном покрытии (татами), предназначенном для единоборств.
Возьмите с собой бутылку минеральной воды. Перед началом тренировки обязательно снимите все украшения и соберите длинные волосы в хвост.
Какая нужна экипировка для тренировок?
Спустя несколько недель после старта занятий потребуется купить белое кимоно (доги) и пояс. Также, для тренировок нужен набор персональной защиты: перчатки, щитки на голени, шлем и “ракушка” для мальчиков, девушкам — протектор на грудь. Детям до 12-14 лет защитный жилет. Тренер поможет подобрать подходящие элементы защиты и доги.
Пробное занятие
